miércoles, 28 de diciembre de 2011

Resequedad Capilar


Todos tenemos caspa, al menos un poco, incluyenso también a los calvos. Esto se debea que las capas profundas de la piel del cuero cabelludo empujan las células muertas que caen en forma de pequeñas escamas sobre nuestros hombros, dejándonos la impresión de que parece que esta cayendo nieve. Cuando dichas escamas se hacen muy evidentes en nuestro cabello y ropa, las llamamos caspa. Algo perfectamente natural, aunque muy seguido nos puedan “condenar” por una supuesta falta de higiene. Para tal efecto, aquí tienes como remediar esa molesta comezón o esa irritación que no te deja en paz:

ELIMINA LOS PEGOSTES: Muchas veces lo que a simple vista parece caspa, en realidad no lo es. Algunos productos como los aerosoles, jaleas o espumas para cabello, crean escamas que pensamos que es caspa, aunque simplemente son residuos de èstos cuando se usan en exceso.

BAÑO DIARIO: Si haces caso omiso de la caspa o escamas, resultado de los comesticos para el cabello, poco a poco dejaras que se vaya formando una capa que provoca comezón y posteriormente una posible infección. La mejor manera de tratar este problema es lavarse el cabello diariamente, con un shampoo especial para “caspa”.

LOS CINCO REGLAMENTARIOS: Lo que puedes no saber sobre ese shampoo especial es como usarlo. Debes dejártelo sobre tu cuuero cabelludo cinco minutos completos, para asi obtener los mejores beneficios del producto elegido.

PARA CASOS GRAVES: ACEITE. Es recomendable dar un masaje al cuero cabelludo con aceite puro de oliva tibio por unos 20 minutos y luego cepillar vigorosamente, de preferencia con un cepillo de cerdas naturales, para desprender las escamas de caspa cuando èstas se han puesto muy necias. Con esta acción te encargaràs de dos problemas: por un lado, trataràs el problema del cuero cabelludo seco (si es que lo tienes) y por otro, la caspa, obviamente.

CABELLO GRASO=MAYOR DENSIDAD: Sì. Cuanto mas grasoso sea tu cuero cabelludo, la caspa generada se verá más  “densa”, se verá más grasosa y adquirirá un tinte amarillento. En este caso, debes optar por un shampoo a base de brea como Aionilt o Neutrogena.

USA TOMILLO: Una poción hecha a base de tomillo puede tener poderes medicinales para eliminar la caspa, usando la solución como enjuague después del shampoo. Hierve cuatro cucharas copeteadas de tomillo seco en dos tazas de agua durante diez minutos; después cuela y deja enfriar. Posteriormente vacía la mitad sobre el cabello recién lavado. Masajea suavemente y no lo enjuagues.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Piel Delicada

PARA LAVAR ESA PIEL DELICADA



Si ha estado expuesto al sol (no por mucho tiempo) y ha sufrido quemaduras, si siente pequeñas erupciones en la piel después de lavarse la cara o hay alguna irritación cuando se aplica alguna crema o loción aftershave, no hay duda alguna de que tiene una piel delicada. Pero para muchos especialistas no queda muy claro el motivo por el cual la piel se irrita. Por ejemplo, puede sorprenderle que su piel pueda verse afectada por una gripa. Las infecciones virales de casi cualquier tipo (respiratoria o intestinal) pueden repercutir en su piel. Pero una de las principales causas de la piel delicada es la resequedad provocada por la falta de humedad, ya que su piel se encuentra excesivamente seca por ese motivo todo lo que esta en contacto con ella la puede irritar. Otra causa importante lo es el medio ambiente, sobre todo el aire y los cambios de temperatura; de igual forma los nervios pueden provocar que en la piel aparezcan erupciones o manchas. Pero independientemente de lo que este causando que su piel no este en buenas condiciones, se recomienda lo siguiente para recobrarla o mantener la salud de la piel. 

HIDRATE SU PIEL: Si sospecha que la resequedad es la causante de su piel delicada, lo mejor es mantenerla hidratada. Ponga su piel a remojar con una toalla húmeda después de bañarse para que esta absorba la humedad; posteriormente aplique un hidratante a base de petrolato o eucerina. Aunque definitivamente la clave esta en lavarse con un jabón hipoalergico especial para piel delicada. 

EVITAR AL MAXIMO: El uso de lociones o jabones con alto contenido de alcohol, debido a que éste se encarga de resecar su piel irritándola todavía más. 

EN ALGUNAS OCASIONES: Las lociones o ungüentos para los barros o espinillas pueden lastimar todavía más su piel. En este caso lo mejor es no auto medicarse y consultar a un dermatólogo, el cual recetara un medicamento apropiado para su tipo de piel. 

SI SU PIEL: Presenta inflamación puede contra restarla tomando aspirina; de nuevo la opinión de un medico es imprescindible.

Sexualidad

MEJORA TU RESISTENCIA SEXUAL

Los ejercicios que resultan más benéficos para el bienestar y la resistencia sexual inciden por lo general de forma considerable en su forma física, ya que fortalecen su fuerza y resistencia. Algunos ejemplos son el correr, los ejercicios aeróbicos y las actividades como la gimnasia, el tenis y las rutinas de saltos. Los ejercicios como un paseo a marcha rápida, el ciclismo y la natación, también son benéficos. Si prefiere practicar deporte en un gimnasio, siga un programa exhaustivo que le fortalezca los músculos de la espalda, el abdomen, la parte superior de los brazos, los glúteos, los hombros, los músculos y las pantorrillas. Lo ideal es que el ejercicio sea de intensidad moderada y que se dedique a el de forma regular, de preferencia tres o cuatro veces por semana, de 20 a 40 minutos. Cuando este en forma, trate de encontrar tiempo para practicar un poco de ejercicio cada día.

Bien Vestido

LO QUE NO PUEDE FALTAR EN SU ROPERO

Los panatalones de mezclilla (JEANS) se han convertido en el símbolo de un estilo de vida. Creados para ser usados con rigor para trabajos duros, han evolucionado para convertirse en una prenda relajada y casual. Los fabricantes de pantalones de mezclilla, asi como las tiendas en donde sevenden, han creado una terminología para hacernos saber que podemos usar unos a cualquier edad. 



CORTE TRADICIONAL O REGULAR: este es el calsico, cortado al contorno del cuerpo. A decir verdad, su cuerpo hace el corte del pantalón. Esta versión de “piernas rectas” tiene comúnmente unos 40 centimetros de ancho a la altura de los tobillos. Es ideal para los hombres jóvenes que su porcentaje de grasa corporal no sobrepasa el digito. 



CORTE RELAJADO: Generalmente proporciona cerca de 4 centimetros mas de espacio en el area trasera, de las caderas, piernas y rodillas, con una caída de 37 centimetros de ancho en la zona de los tobillos. Son perfectos para el hombre en sus treinta o cuarenta es para los que están pasando por la acomodación de su nueva figura corporal. 



CORTE AMPLIO Y DE PIERNA ANCHA: Con suficiente espacio para ti y un amigo mas, con algo mas de 10 centimetros extra en la parte trasera y en las caderas. Es este tipo de corte, de hecho, a las piernas se les conoce como “pipas”, ya que el estilo del corte es demasiado ancho. Este estilo de pantalón es identificado con los adolescentes que gustan guardar mercancía entre sus ropas o aquellos personajes pasados de moda que tratan de esconder sus grandes estomagos.

Mission: Impossible - Theme (Tiësto Remix)

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